冬天足不出户,也能享受舒适健康的“日光浴”
寒风料峭,万物蛰伏,又到了一年中围炉煮茶的最好时节。
冬天是一个寒冷的季节,银装素裹,白雪皑皑;冬天也是一个温暖的季节,暖融融的被窝,热辣辣的火锅......除了欣赏美景、品尝美食,在寒冷的冬天,我们也不能忘记养生。
冬天气候严寒干燥,由于寒气的入侵,刺激人体血管收缩,容易导致人体气机、血运不顺,使得许多旧病复发或加重,特别是本身抵抗力较弱的人群,更要注意保温御寒和冬季养生。
中医理论认为,冬季是匿藏精气的时节,人也应该顺应“冬藏”原则。在生活作息上,可以适当延长睡眠时间,适当早睡晚起,确保睡眠充足;在食补上,应以补养阴精为主,吃多平和而滋润的食物,少吃以上火的食物;除此以外,适当的锻炼和补充足够的水分也是不能少的。
当然,除了上面这些,打造一个温暖舒适的生活环境,也是冬季养生的关键。
在炎热的季节,我们喜欢海水的清凉;而在严寒的季节,我们则向往阳光的和煦。冬日暖阳虽好,却也不是时时都有。但现在我们完全可以借助科技的力量,把和煦的阳光搬进家里。
太阳光谱
我们都知道太阳光由许多种光线组成,不同的光线具有不同的效用。远红外线位于太阳光谱的红光之外,我们虽看不见也摸不着,但地球上生命的生长和发育,都离不开远红外光波的功劳。
现代科学证明,太阳光线中的远红外线是生命的原动力,特别是3~15微米波长的远红外线,能够深入人体的皮肤以及皮下组织,引起原子和分子的振动,产生热效应使皮下深层温度上升,促进细胞新陈代谢和血液循环加快,让人体各部位的活力加强。这也就是常晒太阳有益健康的原因。
暖丰电热膜地暖持续释放3~15μm远红外光波
暖丰电热膜地暖,采用低温远红外辐射原理供暖,可以释放出与太阳光同款的3~15微米的远红外光波,相当于在家里安装了一个隐形的太阳。让自己和家人足不出户,便能享受健康舒适的“日光浴”。
室外天寒地冻,室内温暖如春。电热膜地暖散发的热量均匀、稳定地从地面升起,直抵身体内部,温暖由内而外蔓延,驱逐周身的湿冷与寒气,全身迅速变得暖烘烘,从此与手脚冰冷、寒冷难熬说再见。
暖丰地暖,让冬天养生更有温度。